產(chǎn)前抑郁可能會對胎兒產(chǎn)生影響，應(yīng)對方法包括心理調(diào)節(jié)、家庭支持、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、必要時的藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式減輕焦慮。 2.家庭支持：丈夫和家人應(yīng)給予更多關(guān)心、理解和陪伴。 3.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行如散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動，促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝。 4.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。 5.藥物治療：在醫(yī)生評估后，必要時可使用抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，產(chǎn)前抑郁需要引起重視，通過多種方法綜合干預(yù)，保持良好的心態(tài)，才能保障孕婦和胎兒的健康。

你好，根據(jù)你的情況的話，你得了產(chǎn)前憂郁癥對寶寶是沒有影響的。建議你放松心情，讓家人陪著多出去逛逛，不要把事情憋在心里，保持樂觀向上的態(tài)度慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。希望我的回答能給你幫助！祝您生活愉快！

心理分析：您好根據(jù)您的問題描述，您擔(dān)心自己的抑郁情況會影響您的孩子健康。心理指導(dǎo)：依據(jù)您的情況建議您放松心態(tài)，母親的情緒會影響胎兒的發(fā)育，您需要平時注意放松心態(tài)，多聽聽輕緩的音樂放松自己就好。

我覺得心態(tài)對身心健康的影響是非常大的。不正確的認(rèn)識，以及過度的焦慮，都會影響到自己的健康。可能是你們兩個的性格都是比較的敏感多疑，也缺乏自信。自控能力不強(qiáng)，面對現(xiàn)實(shí)，容易產(chǎn)生偏激的認(rèn)識是你們兩個人共同存在的問題。建議你們兩人要切實(shí)把心理健康重視起來。從日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴小事去完善自己，去提高自己的社會適應(yīng)和認(rèn)知水平。其實(shí)你們結(jié)婚后長時間不能懷孕，也反映出你們的心理健康水平不是很高。建議加強(qiáng)學(xué)習(xí)，尤其是心理學(xué)的學(xué)習(xí)，同時注重廣泛的社會實(shí)踐活動。理論和實(shí)踐的相互結(jié)合，我想你們自己的心理健康水平會有一個比較明顯的進(jìn)步和提高的。面對抑郁癥，接受必要的藥物治療來控制病情，我想結(jié)果應(yīng)該是理想的。

心理分析：您好，產(chǎn)前抑郁癥是近年來出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病，是孕婦對丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，內(nèi)心的需求沒有被滿足時，故產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。孕婦需積極調(diào)整自己的心態(tài)，一般情況下產(chǎn)前抑郁是不會影響小孩的生長的。心理指導(dǎo)：產(chǎn)前抑郁癥的預(yù)防：1、由于大多數(shù)懷孕初期的婦女仍需要上班工作的緣故，缺乏在家里休息的時間，而導(dǎo)致腿部壓力增加。建議可在午飯時間抽出十至二十分鐘，將雙腳放在椅上，有助腿部及全身得到松馳。　　2、要減輕情緒波動的困擾，最有效方法當(dāng)然是要有充足睡眠及休息，當(dāng)精神充足飽滿，胡思亂想的機(jī)會自然減少。　　3、做簡單的松馳運(yùn)動　　(1)腿部松弛運(yùn)動：首先坐在地面，雙腳伸直，腳尖盡量用力向前伸，或腳掌以順時針打轉(zhuǎn)，兩者均可減輕腿部壓力。　　(2)輕輕按摩腰部肌肉，可減輕脊骨神經(jīng)痛。　　4、戒掉煙、酒及少吃刺激性食物，要有均衡飲食，及有助情緒平衡。