夫妻間因生活瑣事產生矛盾，男方多次動手，女方感到害怕。應對這種情況，需要綜合考慮心理、法律、家庭關系等多方面因素，包括尋求心理支持、保障自身安全、思考婚姻走向、借助法律保護以及促進家庭溝通等。 1.心理支持：女方應盡快尋求專業心理咨詢師的幫助，緩解恐懼和焦慮情緒，增強心理韌性和應對能力。 2.保障安全：在男方未改變之前，女方要注意自身安全，避免與男方單獨相處，必要時可暫時居住在親友家。 3.思考婚姻：認真思考這段婚姻關系是否還有繼續的必要，權衡利弊。 4.法律保護：了解相關法律法規，如家庭暴力的界定和處理方式，必要時通過法律途徑維護自身權益。 5.家庭溝通：嘗試在合適的時機，與男方及雙方家人進行坦誠溝通，共同探討解決問題的辦法。 總之，面對這種情況，女方要勇敢面對，采取積極有效的措施保護自己，為自己的未來生活做出明智的選擇。

很同情你的遭遇，我相信你是個勇敢的孩子，一定可能找到最好的解決辦法。我建議你可以先試著跟媽媽多溝通，畢竟她在家庭暴力中是弱者，你要多關心她，同時也要明確地告訴爸爸這樣打媽媽是不對的。你可以誠懇地找他們談談，把你這些年在這個家的感受告訴他們。我覺得你們之間缺少的是溝通和溫情，而你是聯系他們最緊的紐帶，你已經長大了，用你的勇敢、親情去感化他們吧！相信你可以做到，阿姨為你打氣，加油！

病情分析：離開他。有計劃有步驟的離開他。這種情況一定不能生活在一起。