小拇指遠端骨折后上班出現骨涼疼，可能是骨折未愈合、局部血液循環不良、炎癥反應、神經損傷、過早活動等原因造成的。 1.骨折未愈合：骨折的愈合需要一定時間，過早活動可能影響愈合進程，導致疼痛和不適。 2.局部血液循環不良：受傷會影響小拇指的血液供應，加上活動可能加重循環障礙，出現骨涼疼。 3.炎癥反應：骨折部位可能存在炎癥，未充分休息會使炎癥持續或加重。 4.神經損傷：骨折可能損傷周圍神經，引起感覺異常和疼痛。 5.過早活動：未給骨折恢復足夠時間就上班，增加了骨折處的負擔。 總之，小拇指遠端骨折后出現骨涼疼需要重視，建議及時就醫復查，明確原因。治療方法可能包括休息、固定、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）、物理治療等，具體應根據個人情況而定。

骨折后多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些

你好！你有小指骨折的情況，休息5天就上班了，這種情況是不正確的，有疼痛主要是休息不好造成的，涼主要是受傷后末梢血運循環不好造成的。暫時注意休息，抬高手指，應用舒筋活血藥。