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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔壯 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰骨折患者壓力大，可通過社交傾訴、轉移注意力、心理暗示、運動放松等方法調節情緒。 1. 社交傾訴：與家人、朋友交流，分享內心感受，獲得情感支持和理解，釋放壓力。 2. 轉移注意力：投入到自己感興趣的事情中，如閱讀書籍、觀看電影、聽音樂等，暫時忘卻骨折帶來的困擾。 3. 心理暗示：進行積極的自我心理暗示，告訴自己骨折是可以治愈的，保持樂觀心態有助于康復。 4. 運動放松：在醫生允許的情況下，進行適度的康復運動，如簡單的伸展動作，促進血液循環，也能緩解緊張情緒。 這些情緒調節方法能幫助腰骨折患者緩解壓力，保持良好的心理狀態，對骨折的康復有積極作用。患者可根據自身情況選擇適合的方法。
2025-03-07 05:20
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