工作六年出現心情差、不想上班、上班煩、易發脾氣、做事沒心情等情況，可能是上班恐懼癥，也可能由多種因素導致，如工作壓力、個人心理、職業倦怠、人際關系、生活變化等。 1.工作壓力：長期高強度的工作任務和緊張的工作節奏，可能導致身心疲憊，產生逃避上班的想法。 2.個人心理：本身性格較敏感、內向，或存在焦慮、抑郁等心理問題，容易在工作環境中表現出不良情緒。 3.職業倦怠：對工作內容失去新鮮感和熱情，感到重復和無聊，從而缺乏動力。 4.人際關系：與同事或上級關系不融洽，存在矛盾和沖突，影響工作心情。 5.生活變化：家庭問題、個人健康問題等生活中的變化，也可能影響工作狀態。 總之，出現這種情況需要認真分析原因。可以嘗試通過調整心態、合理安排工作和生活、改善人際關系等方式來緩解。如果情況嚴重，建議尋求專業心理咨詢幫助。

你好，根據你的情況來說，你這是壓力過大造成的。你要調節好自己的心態，多參加一些感興趣的活動，把不開心的事情及時緩解，多與人溝通，不高興的事情不要回憶，遇事不要太急。多曬曬太陽。或者可以給自己放一個假，好好調整自己的心態。積極面對工作生活。

可能是工作壓力大的緣故，再加上在同一個公司干了好幾年有點厭煩了同樣的工作生活，估計換個工作換個新環境可能會好點，或者上班前喝點安神補腦液，調節一下睡眠就行了，我和你也有時也有同感，不過你把眼光放長遠一點，如果你賺到錢了，你就能為自己買自己想要的東西，這不是很好嗎

可能是枯燥無味的工作，讓你感覺到很煩，在忙碌的工作中要學會適當的放松自己，可以出去散散心，逛逛街，調整一下心態，