退休后患糖尿病,飲食上有何注意事項?
從退休以后就什么也不干了,慢慢的身體就開始發胖了,一開始就覺得大小便沒有規律了,食欲也不是很好,也沒有在意,后來慢慢的體重日益下降,去醫院檢查是糖尿病了,所以,我想知道糖尿病在飲食上應該注意哪些呢
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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糖尿病患者在飲食方面需要注意控制總熱量、合理分配營養素、選擇合適食物、規律進餐以及注意飲食細節,如避免高糖高脂食物等。 1.控制總熱量:根據自身情況,如體重、活動量等,計算每日所需熱量,保持攝入與消耗平衡。 2.合理分配營養素:碳水化合物約占 50% - 60%,蛋白質占 15% - 20%,脂肪占 20% - 30%。 3.選擇合適食物:多吃蔬菜,如西蘭花、芹菜等;適量攝入水果,優先選擇低糖水果,如蘋果、梨等;增加全谷物攝入,如糙米、全麥面包。 4.規律進餐:定時定量,避免暴飲暴食,可少食多餐。 5.注意飲食細節:少吃油炸食品、糕點;不喝含糖飲料;限制飲酒。 總之,糖尿病患者的飲食控制是長期且重要的,需要患者自身及家屬共同努力,遵循上述原則,有助于控制血糖,提高生活質量。
2025-02-18 23:07
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病飲食方面需注意:規律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,如血糖高的時候會出現頭暈,三多一少等癥狀,如出現這種癥狀,建議你到醫院查一下血糖,尿糖,及酮體水平,若上述三項檢查水平較高的話可以注射胰島素.規律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,祝身體健康!
2015-12-25 10:00
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回答3
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葛江屏
南京紫金醫院
一級
腦復蘇專科
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你好,糖尿病是由于胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙,一般藥物很難根治,服用西藥降糖、或注射胰島素也只能暫時控制,長期大量的服用有一定的副作用,還會損害肝腎功能,西醫目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法,稱之為不治之癥,所以一定要及早正確的治療才能收到理想的效果。祖國醫學用傳統中藥對糖尿病有非常獨到的治療方法,建議你采用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療,見效快,療效確切。這些藥物安全無毒副作用,適合長期服用,無需節食,無需忌口,無需服用其它降糖藥物,單獨服用即可,可以有效保衛胰島,降低血糖,提高免疫。這些藥物克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端,使病人的營養能得到有效的吸收和利用,從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列并發癥的發生,真正做到了綜合治療,標本兼治;這些藥物配合使用可以修復胰腺功能,調節自身代謝平衡,消除、緩解各種并發癥,具有阻斷遺傳和杜絕復發的可能。希望你正確治療,早日康復!
2015-12-25 00:50
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好,關于糖尿病的治療,一定要注意持之以恒,要有耐性,需要以控制飲食為主,適當多運動,合理應用降糖藥物。關于糖尿病人飲食,需要注意的是,一定要重點控制飲食的總量,也就是不能多吃。再就是少吃高糖食品,可以增加蛋白質飲食,多吃新鮮蔬菜。注意定期復查,根據血糖的水平調節好藥物劑量。最好把空腹血糖控制在正常范圍。祝您健康
2015-12-24 21:45
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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糖尿病就是要嚴格控制糖分的攝取量,吃水果的時候就更加要注意了~水果中很多太甜的就是肯定不能吃了~當然,完全不含糖的水果是很少的,我不敢說沒有,因為我也不是太了解,可以吃的水果有:柿子、鮮荔枝(125g);香蕉(150g);梨、桃、蘋果、橘子、橙子、柚子(200g);獼猴桃草莓、菠蘿(200g)最好是空腹的時候吃,如果患者的血糖控制不是很好,建議最好不吃或盡量的少吃水果。你的空腹血糖達到11mmol/L,這樣算是比較高了,我的建議是,盡量不要吃水果~
2015-12-24 21:32
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