自慰五年后近幾個月出現(xiàn)頭痛且此次劇痛難眠，可能與神經(jīng)緊張、血壓變化、血管痙攣、激素失衡、頸椎問題等有關(guān)。 1.神經(jīng)緊張：長期自慰可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度，引起頭痛。應(yīng)注意休息，放松心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 2.血壓變化：性興奮時血壓可能升高，影響腦部供血。需監(jiān)測血壓，若血壓異常，應(yīng)遵循醫(yī)囑調(diào)整。 3.血管痙攣：興奮時血管收縮異常，引發(fā)頭痛。可適當(dāng)按摩頭部，促進血液循環(huán)。 4.激素失衡：自慰可能影響激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)。 5.頸椎問題：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)引起頭痛。注意坐姿，避免長時間低頭。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，若頭痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。

這種情況要注意緊張情緒等原因造成的可能，以及神經(jīng)性頭痛等原因造成的可能。充分休息，及時調(diào)整好自己的心態(tài)，先不要自慰，注意體溫變化，必要時到內(nèi)科檢查確定原因。

請問你平時的血壓怎么樣的呢？自慰一般是不會引起頭痛的，根據(jù)你的情況你很有可能是腦血管痙攣的，你是需要檢查一下的。