血色素低至 10.4 但無明顯癥狀，可能是由于營養不良、慢性失血、造血功能異常、疾病影響、藥物副作用等原因所致。 1. 營養不良：飲食中缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料，可導致血色素降低。應多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 慢性失血：如月經過多、胃腸道慢性出血等，使體內的血液丟失過多。需查明出血原因并進行治療。 3. 造血功能異常：如再生障礙性貧血等，骨髓造血功能減退。可能需要藥物治療或骨髓移植。 4. 疾病影響：某些慢性疾病如慢性腎病、肝病等，會影響造血功能。積極治療原發疾病有助于改善血色素。 5. 藥物副作用：部分藥物如某些抗生素、抗癲癇藥等，可能影響造血。必要時調整用藥。 總之，血色素低雖然暫時無癥狀，但仍需重視，進一步檢查明確原因，并采取相應措施。建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

血色素偏低為輕度貧血，7歲的孩子多為營養性缺鐵性貧血，和挑食偏食的習慣有關。膳食營養中應多給富含鐵質的食物，動物蛋白對提升血色素比較有效，如動物肝臟，牛肉，雞血，豬血，桂圓，雞蛋，紅棗，黑木耳，黑豆,菠菜。并增加富含維生素C的蔬菜水果以助鐵質的吸收。食品----桂圓煮雞蛋。紅棗紅米煮粥。排骨250克左右,紅棗十二三粒,花生米50克左右,冰糖適量，加在一起放水燉,每周吃二到三次。血色素偏低對孩子身體發育是有影響的，身體發育不良又會影響孩子其他方面的發展，因此應重視這個問題。建議從飲食方面調理，如果血色素太低，應在醫生指導下藥物治療。

貧血”，就是指在一定容積的循環血液內紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準者稱為貧血。其中以血紅蛋白（俗稱血色素）最為重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L(11.0g/dl)，一般可認為貧血。貧血是臨床最常見的表現之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎的或有時是較復雜疾病的重要臨床表現，一旦發現貧血，必須查明其發生原因。引起貧血的原因較多，如：再生障礙性貧血、溶血性貧血、缺鐵性貧血（包括婦女月經量較多而引起的生理性貧血）、小兒常見的貧血、以及各種疾病所倒致的貧血（慢性腎臟病等所引起的貧血）。還可依據血細胞的形態而分類：如:小細胞低色素性貧血，大細胞高色素性貧血，正細胞正色素性貧血等。樓上所說你是“缺鐵性貧血”，沒有任何依據。在臨床上對貧血的診斷，是需要一個較系統的篩查過程，爾后再通過相應的標準來進行診斷。