奶奶患了類風濕，需要注意日常生活管理、飲食調(diào)理、運動鍛煉、情緒調(diào)節(jié)、定期復查等。 1.日常生活管理：注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒、受潮。保持居住環(huán)境干燥、通風。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2.飲食調(diào)理：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。減少高油、高脂食物的攝入。 3.運動鍛煉：適度進行關(guān)節(jié)活動，如散步、太極拳等，增強關(guān)節(jié)靈活性，但要避免過度勞累。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期到醫(yī)院復查，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 6.遵醫(yī)囑用藥：常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，需嚴格遵醫(yī)囑用藥。 總之，類風濕的治療和康復是一個長期的過程，患者和家屬都要有耐心和信心，積極配合治療，做好日常護理，以提高生活質(zhì)量，控制病情發(fā)展。

你好，避免關(guān)節(jié)長時間保持一個動作：如不要長時間站立，在適當時候坐下來休息。坐下時，應(yīng)經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動一下。應(yīng)避免手指長時間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應(yīng)不時停下來休息，舒展一下手指。