眼球發脹可能由用眼過度、眼壓升高、眼部炎癥、眶上神經痛、甲狀腺相關眼病等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼肌疲勞，引起眼球發脹。應注意定時休息，可通過眼保健操等方式緩解。 2.眼壓升高：青光眼等疾病會使眼壓升高，出現眼球發脹。常用藥物有馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激可導致眼球發脹。需使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液。 4.眶上神經痛：眶上神經受到刺激或壓迫，也會引起眼球發脹。治療可采用熱敷、營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 5.甲狀腺相關眼病：甲狀腺功能異常可能引發，常伴有眼球突出。治療需針對甲狀腺疾病，必要時手術。 總之，眼球發脹可能是多種原因導致的，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

這情況平時注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。