抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，其發病與多種因素相關，包括遺傳、神經生化、心理社會因素等。治療抑郁癥的醫院選擇應綜合考慮醫院的醫療水平、專家團隊等。抑郁癥與環境有一定關系，但單純換環境不一定能使病情好轉。環境因素只是其中之一，還包括生物、心理等多方面。 1.遺傳因素：部分抑郁癥患者存在家族遺傳傾向，基因可能影響神經遞質的調節和大腦結構功能。 2.神經生化因素：大腦中的神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等，可能導致抑郁癥的發生。 3.心理因素：性格內向、敏感、悲觀等性格特點，以及長期的壓力、挫折、不良的應對方式等心理因素容易誘發抑郁癥。 4.社會環境因素：不良的生活事件，如失業、離婚、親人離世等，可能引發抑郁癥。 5.生理因素：某些軀體疾病，如甲狀腺功能減退、腦血管疾病等，可能增加抑郁癥的發病風險。 總之，抑郁癥是一種復雜的疾病，需要綜合多種因素進行評估和治療。患者應及時尋求專業幫助，采取藥物治療、心理治療等綜合措施，以提高康復的機會。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，只有去除心理因素，才能達到根治。避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

你好，根據你的情況，應該是抑郁癥指導建議：抑郁癥如何治療呢?除了到專門的心理治療或心理咨詢機構接受專業治療外，還可以采用一些個人治療方法，特別是抑郁癥狀不重時，一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑郁癥。　　1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等。　　2、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。你應對自己說："我能做有利于他人的事，我不是無價值的人。"與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此，人際交往是自我痊愈的重要因素。　　3、抑郁常因惰性而起，行動則是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理學家認為："你做得越少，你就越做得更少。"患者應訂出每天的行動計劃，從起床到熄燈。　　4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不過我覺得最直接有效的方法還是去醫院治療，找一個好的、專業的、正規的醫院就行，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。