右手肘粉碎性骨折取支架后，可通過飲食促進骨骼生長，如富含蛋白質、鈣、維生素 D、維生素 C、磷的食物等。 1.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體組織修復和生長的重要營養素。常見的有瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品，它們能為骨骼修復提供必要的原料。 2.富含鈣的食物：鈣是構成骨骼的主要成分。牛奶、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等食物富含鈣，有助于增強骨骼強度。 3.富含維生素 D 的食物：維生素 D 能促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中維生素 D 含量較高。 4.富含維生素 C 的食物：維生素 C 有助于膠原蛋白的合成，對骨骼修復有益。橙子、草莓、獼猴桃、青椒等是不錯的選擇。 5.富含磷的食物：磷與鈣共同構成骨骼。堅果、魚類、肉類等食物含磷豐富。 總之，飲食對于骨折后的恢復起著重要作用，但應注意均衡飲食，避免單一食物攝入過多。同時，遵循醫生的建議，進行適當的康復訓練，有助于早日恢復。

你好.根據你的情況.目前建議你注意多休息.可以在局部進行熱敷按摩等.同時可以去醫院就診.少吃刺激性食物.飲食清淡衛生.

你好。你目前是骨折后的康復期，飲食調養方面沒有太嚴的要求，根據自己的條件來選擇飲食就可以了。建議注意休息，不要太用力，同時患肢要注意保暖，何進血液循環，活動要循序漸進，不要急于求成，慢慢適應，遵醫囑服藥。這類藥一般比較傷胃，建議飯后服用。在飲食方面，主要是補充一些含維生素及鈣相對比較高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，骨頭湯，蝦皮，牡蠣，粗雜糧，平時多到戶外走動，在樹蔭下曬太陽，患側手臂不要長時間下垂，經常把患肢抬高，以免出現瘀血及水腫的情況。祝健康快樂。