糖尿病人的飲食管理至關重要，應選擇低糖、低脂、高纖維、適量蛋白質且規律進餐的食物，同時要避免高糖、高脂、高鹽、高膽固醇及刺激性食物。 1. 低糖食物：蔬菜如白菜、芹菜、黃瓜等，富含膳食纖維，升糖指數低；水果可選草莓、柚子、蘋果等，在血糖控制良好時適量食用。 2. 低脂食物：如瘦肉（如雞肉、魚肉）、豆類、低脂牛奶，能提供優質蛋白質，減少脂肪攝入。 3. 高纖維食物：全谷物（如燕麥、糙米）、薯類（如紅薯、土豆），促進腸道蠕動，延緩糖分吸收。 4. 適量蛋白質：雞蛋、豆制品，有助于維持肌肉和身體機能。 5. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖。 6. 禁忌食物：高糖的糕點、飲料；高脂的油炸食品、動物內臟；高鹽的腌制品；高膽固醇的蛋黃、動物腦等。 總之，糖尿病人要注重飲食的均衡和多樣化，合理搭配食物，配合適當運動和藥物治療，以控制血糖，預防并發癥。

糖尿病人要根據自己的身體情況制定食譜，控制飲食，低鹽低脂飲食，禁忌含糖分高的食物，少吃太油、太咸、太甜食物。飲食中控制膽固醇的攝入。適量運動對糖尿病有良好的輔助治療效果，但也要量力而行，避免出現低血糖反應。定期測血糖，調整藥物和飲食。

水果一定要注意糖分大多都很高，也不可多食鹽，進鹽過多會加速心血管病變，清淡為主，戒煙戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。這些食物或者飲料，都是應該盡量少吃的，如果要補充糖分，就應該從其他沒有副作用的途徑來補充。1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。　　　2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。　　4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜　　5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。　　6、烹調宜用植物性油脂。　　7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。　　8、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。　　9、含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。　　10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點：1、適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250--300克；輕體力勞動者每天350--400克；重體力勞動者每天450--550克。待血糖下降和尿糖(+)減少后，可適當增加主食25--50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定，主食固定；病情波動，及時調整。要靈活掌握，使體重維持在標準范圍之內。2、控制飲食：絕不是意味著盡量少吃，因為長期饑餓、熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。3、進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：盡量不吃零食，戒煙、忌酒。4、限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。5、食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便秘的作用。6、嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。7、要學點營養治療知識：基本掌握常用食物所含的主要營養成分，尤其是含糖量。同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物應少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數，還要懂得營養價值相等食物的互換法。8、適量吃水果：要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超過3個加號，又無酮癥酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150--200克。據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。糖尿病人若能按以上飲食要求認真照辦，并持之以恒，對控制病情、預防合并癥定有成效。

你好，糖尿病會使身體多個系統產生病變，如血管、神經等。糖尿病患者要嚴格控制血糖，保持空腹及餐后血糖平穩。降低并發癥的發病率。建議根據患者的標準體重計算每日的能量需求，然后按三餐1/5、2/5、2/5分配。多吃蔬菜，不要吃含糖量高的食物。隨身攜帶糖，低血糖時服用。平時要監測血糖。