咽炎導致嗓子疼、扁桃體肥大，若不想手術，可從改善生活習慣、增強免疫力、合理用藥、注意口腔衛生、調整飲食等方面進行控制。 1.改善生活習慣：避免長時間大聲說話，減少用嗓過度。保證充足睡眠，作息規律，避免熬夜。 2.增強免疫力：適度運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 3.合理用藥：可在醫生指導下使用藥物，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等，有助于緩解炎癥。 4.注意口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口能起到一定的清潔和殺菌作用。 5.調整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒，多喝水，多吃蔬菜水果。 總之，通過綜合的調理和治療，有望控制咽炎和扁桃體肥大的癥狀。但需注意，如果癥狀持續加重或出現其他異常，應及時就醫。

從您的描述看，這個應該是扁桃體炎造成的，往往反復發作，難以徹底的根除，每次發作時，一定要盡量治療時間稍長一些，盡量一次性的治療比較徹底一些，這對于避免下次發作時有很大的好處。

你好，根據你的咨詢考慮扁桃體感染引起的扁桃體肥大。需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物羅紅霉素膠囊或者頭孢菌素抗生素。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要對癥治療。嚴重時扁桃體肥大手術治療。醫生詢問：