47 歲女性肩膀疼痛且雙臂活動(dòng)受限，可能由肩周炎、頸椎病、肩部肌肉拉傷、肩部關(guān)節(jié)炎、肩部神經(jīng)受壓等引起。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，多因長(zhǎng)期勞損、受寒等。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療可通過(guò)熱敷、按摩、康復(fù)訓(xùn)練，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。常有頸部疼痛、上肢麻木疼痛。需改善不良姿勢(shì)，進(jìn)行頸椎牽引，服用甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3.肩部肌肉拉傷：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或外傷所致。有明確受傷史，局部壓痛。應(yīng)休息制動(dòng)，外用云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊。 4.肩部關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損等引發(fā)。關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。治療包括減少活動(dòng)、口服氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。 5.肩部神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征。出現(xiàn)上肢放射性疼痛。可采取物理治療，如中頻電療，服用腺苷鈷胺等。 總之，引起肩膀疼痛和雙臂活動(dòng)受限的原因較多。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意休息和保暖，避免過(guò)度勞累。

你好，應(yīng)該每天輕度活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，口服芬必得或扶他林等消炎止痛藥物，理療、熱敷及適當(dāng)推拿按摩有助于解痙、止痛、消炎、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。現(xiàn)在封閉治療無(wú)效，則可以在麻醉下手法松解。長(zhǎng)期非手術(shù)治療無(wú)效者，應(yīng)該手術(shù)治療，一般采用肱二頭肌長(zhǎng)頭腱固定或移位術(shù)，喙肱韌帶切斷術(shù)。祝早日康復(fù)。