你好，強(qiáng)直性脊柱炎雖無特效治療方法,但早期治療可緩解疼痛和減輕脊柱強(qiáng)直,抑制癥狀發(fā)展,預(yù)防畸形。后期治療在于矯正畸形和治療并發(fā)癥.若為早期病人,應(yīng)囑其不要總是臥床休息,而要盡可能背靠椅子挺直背坐著.必要時(shí)可根據(jù)情況挺直腰站立.要睡硬板床,不墊枕頭,以免脊柱和頸椎變形.本病同其他炎癥性疾病一樣,應(yīng)適當(dāng)休息,休息期間要進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng),散步,絕不要整天臥床.夜間睡覺時(shí),可用鎮(zhèn)靜劑，祝你健康！

根據(jù)你的描述，你這應(yīng)該是有點(diǎn)腰肌勞損或者強(qiáng)制性脊柱炎引起的癥狀，腰肌勞損一般都是長期勞動(dòng)或者不良姿勢引起的癥狀。建議你以后盡量避免長時(shí)間的體力勞動(dòng)，多休息、睡硬板床，也可以適當(dāng)外用點(diǎn)傷膏藥，應(yīng)該有效果的。以上是對“早晨起來后背部僵硬疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進(jìn)行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.

您好，你這種情況在于及時(shí)的控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。要達(dá)到上述目的，關(guān)鍵在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進(jìn)行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。日常生活中也要注意一些情況：1、維持正常姿勢和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。2、參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。

您可能屬于中醫(yī)風(fēng)寒襲絡(luò)的情況建議可以到中醫(yī)院針灸科等就診，采用推拿針灸等方法治療