7 歲孩子患有支氣管哮喘，飲食方面可多攝入富含維生素 C 的水果、蛋白質豐富的食物、富含ω-3 脂肪酸的食物、具有潤肺止咳作用的食物以及清淡易消化的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 有助于增強免疫力，減輕炎癥反應。 2.蛋白質豐富的食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉等，為孩子身體提供能量，增強體質。 3.富含ω-3 脂肪酸的食物：例如三文魚、亞麻籽、核桃，可調節炎癥，對哮喘有一定的緩解作用。 4.具有潤肺止咳作用的食物：如雪梨、銀耳、百合等，能滋養肺部，緩解咳嗽等癥狀。 5.清淡易消化的食物：比如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，避免因消化問題引發哮喘發作。 總之，合理的飲食對于支氣管哮喘患兒的病情控制和身體恢復非常重要，但飲食調整只是輔助治療手段，還需配合規范的藥物治療和定期復查。

從你描述的癥狀來看，考慮是免疫力下降導致的經常感冒哮喘不適癥狀、你的情況建議口服核酪口服液和玉屏風顆粒。，多喝水。清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累。避免受涼就行了、