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            工作調(diào)動后壓力大常想哭感覺抑郁怎么辦

            抑郁癥

            因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動,我調(diào)到了一個(gè)沒有去過的陌生城市,來到這里,沒有親戚和朋友,工作壓力又挺大的,時(shí)間久了,下班回到宿舍,總是想哭,想辭職,想回家,不想在這里面對不認(rèn)識的人,感覺很抑郁。

            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              李強(qiáng) 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              工作調(diào)動到陌生城市,面臨壓力、孤獨(dú)等情況,出現(xiàn)想哭、抑郁的情緒,可能與環(huán)境變化、工作壓力、社交缺失、心理調(diào)適能力、個(gè)人性格等有關(guān)。 1. 環(huán)境變化:新的城市可能帶來生活習(xí)慣、氣候等方面的不適應(yīng),影響心理狀態(tài)。 2. 工作壓力:高強(qiáng)度的工作任務(wù)和要求,容易導(dǎo)致身心疲憊和焦慮。 3. 社交缺失:沒有親戚朋友,缺乏情感支持和交流,易產(chǎn)生孤獨(dú)感。 4. 心理調(diào)適能力:個(gè)人應(yīng)對變化和挫折的能力不同,較弱的可能難以適應(yīng)新環(huán)境。 5. 個(gè)人性格:內(nèi)向、敏感的性格在面對新挑戰(zhàn)時(shí)可能更容易出現(xiàn)負(fù)面情緒。 面對這種情況,要積極調(diào)整心態(tài),主動適應(yīng)新環(huán)境,嘗試建立新的社交圈,合理安排工作和休息時(shí)間。如果情緒問題持續(xù)且嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

              2025-02-18 17:39
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              心理分析:您好,在一個(gè)陌生的城市,無依無靠,肯定倍感無助和孤獨(dú)。很難過,很壓抑。心理指導(dǎo):建議樹立自信心,告訴自己一定可以適應(yīng)新生活,父母朋友不可能一輩子都在身邊,要學(xué)會自己堅(jiān)強(qiáng)。面對生活。

              2015-12-24 10:02
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是抑郁癥?   抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長,具有緩解與復(fù)發(fā)傾向,部分病人預(yù)后不良。 查看全文»

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            預(yù)約掛號
            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨(dú)到的見解、療效顯著

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            擅長:擅長運(yùn)用認(rèn)知行為治療方法對各類心理疾病進(jìn)行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學(xué)生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經(jīng)驗(yàn),同時(shí)對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復(fù)指導(dǎo)也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領(lǐng)域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥后期康復(fù)指導(dǎo)、成癮干預(yù); 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機(jī)、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關(guān)系、工作焦慮、職業(yè)規(guī)劃; 家庭親子:親子關(guān)系、家庭關(guān)系、青少年心理輔導(dǎo)、家庭暴力; 親少年及大學(xué)生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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