可以先用手做右腿膝關(guān)節(jié)的被動功能鍛煉然后在拄拐棍進行鍛煉

病情分析你好，你的是脛骨平臺骨折吧。治療建議術(shù)后一個月，應(yīng)該去掉石膏，進行膝關(guān)節(jié)伸曲功能鍛煉。同時可以熱毛巾熱敷。3個月后可以下床活動。以上是對“膝蓋骨折怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，這個一個月，不急哈，先按摩，做一下輕微的運動就可以了。這個傷筋動骨一百天，這個您才一個月，而且都四十五了，修復(fù)本來就慢了，這個不急，慢慢來吧。多和您主治醫(yī)生交流，愿您早日康復(fù)

膝關(guān)節(jié)的活動主要是伸屈，僅有少許的旋轉(zhuǎn)運動，所以膝關(guān)節(jié)功能鍛練亦主要以伸膝屈膝的活動為主，鍛練中應(yīng)循序漸進，持之以恒。開始時運動次數(shù)、幅度、時間可少些，但應(yīng)與日漸進，增加次數(shù)、幅度和時間，加以熱敷、理療、中藥薰洗等，應(yīng)該持之以恒，要有耐心和毅力