剛發現高血壓（170/100mmHg）、高血脂、高尿酸，僅依靠苦丁茶、芹菜煮粥食療和熱水泡腳來控制不太足夠。還需綜合多方面來調理，包括飲食調整、運動、作息等。 1. 飲食調整：減少高鹽、高脂、高嘌呤食物攝入，如咸菜、油炸食品、動物內臟等。增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動鍛煉：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重和改善代謝。 3. 作息規律：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于維持血壓穩定。 4. 情緒管理：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動。 5. 定期監測：密切監測血壓、血脂、尿酸水平，了解病情變化。 總之，對于高血壓、高血脂、高尿酸，需要綜合管理，單純的食療和泡腳只是輔助手段。如果經過一段時間的調理，指標仍未改善，應及時就醫，在醫生指導下進行藥物治療。

得了高血壓后僅靠食療已不能控制血壓,但高血壓食療是重要的輔助治療的項目,時間長了就會顯現出它的療效.下面介紹一組高血壓方法,對高血壓初期尤其有效：1,清早起來一杯冷開水約1000ml,這樣可以使一夜失去的水份得以補充,可使血液至少六小時變淡,直接減輕心臟和血管的壓力.還能使動脈粥樣斑塊液化.2,限鹽早餐或無鹽早餐限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡,并有利于腎小球濾過,大量排尿又可以使鈉排出體外,達到降壓的目的,高血壓初期,醫生給患者開出雙氫克尿塞等利尿的藥物,機理就是利尿排泄,減少血溶量達到降壓目的.3,清淡飲食食物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黃豆等,多吃植物油,少吃動物油.4,控制總量不管什么食物,你都得控制到半飽和八成飽的份上,并不靠零食補充.5,配合其它輔助藥物 藥物療法我推薦世間親情網的康平枕,一般一個月就可以使血壓逐漸的平穩.能按照上述方法堅持一段時間以后,您可能就不需要高血壓治療藥物了.

您好，您的情況首先需在生活飲食的干預下，服用藥物控制。建議可以服用科素亞降壓治療，既可降血壓又可降尿酸，如果效果不好可以聯合鈣離子拮抗劑降壓。其他藥物如調脂藥物如舒將之等也需服用。如果尿酸很高，也需藥物治療如別嘌呤醇等。建議戒煙酒，特別是不用和啤酒。建議多食蔬菜和水果，少食動物臟器和加工食物，適當鍛煉，以慢跑或慢走效果好。不用服用利尿劑類降壓藥物如壽比山等。希望回答能給您幫助，祝健康。

高血壓是慢性疾病,需要終生服藥,并且日常的生活中也要注意,你不可以隨便的停藥或更換藥物,一定要在大夫的指導下進行高血壓預防的主要是合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡,其關鍵就是健康的生活方式適宜的食品---米飯,粥,面類,芋類,軟豆類蔬菜類(菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,南瓜,茄子,黃瓜)水果類(蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜).應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物),竹筍,刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,)還要注意：限制脂肪的攝入,多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.多吃新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.

你好，根據你的咨詢需要服用藥物。這個情況下食療作用不大。控制飲食很重要。不能吃高脂肪飲食和高嘌呤飲食。需要對癥治療。服用卡托普利和倍他樂克片治療高血壓。另外高血脂服用非諾貝特片治療看看。控制飲食很重要。不需要擔心。