血糖從 11 降到 7 是一個較好的趨勢，但仍需綜合考慮多種因素，如飲食控制、運動情況、藥物調整、血糖監測頻率、有無并發癥等。 1. 飲食控制：保持均衡飲食，控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、蛋白質的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 運動情況：堅持適量運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物調整：根據血糖情況，在醫生指導下調整降糖藥物種類或劑量，常見降糖藥有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 4. 血糖監測頻率：定期監測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，以便及時發現血糖波動。 5. 有無并發癥：檢查是否存在糖尿病相關并發癥，如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等，如有需及時治療。 總之，血糖控制是一個長期的過程，需要患者與醫生密切配合，綜合管理，以維持血糖穩定，減少并發癥的發生。

你好，正確治療飲食上不需要忌口。建議你采用傳統中藥生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、補骨脂、鹿茸、海南陳、枸杞子、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療，見效快，療效確切，可以快速達到平穩血糖的目的。