夜間睡著時常磨牙數月，可能是精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、內分泌紊亂等所致。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，大腦皮層興奮，可能導致咀嚼肌收縮，出現磨牙。比如工作或學習壓力大、生活中的重大事件等。 2.咬合因素：牙齒咬合關系不好，如錯頜畸形，上下牙不能很好地接觸，咀嚼肌會通過磨牙來調整。 3.腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產生的毒素和代謝產物刺激神經系統，引起咀嚼肌痙攣而磨牙。 4.缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素，可能影響神經肌肉的正常功能，導致磨牙。 5.內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，激素水平失衡，可能引起磨牙。 總之，磨牙的原因較為復雜，若磨牙情況持續且嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。可到正規醫院的口腔科或神經內科就診。

導致磨牙的因素很多與白天工作壓力的大小和情緒的緊張程度有很大關系.如果長時間這樣那要懷疑有腸道寄生蟲者.在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.也可以晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.墊可消除干擾,緩解肌緊張.養成良好的生活習慣.起居有規律,晚餐不宜吃得過飽.醫生詢問：

您好，磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.

磨牙的情況目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。較輕時可不做處理，注意避免勞累，飲食全面注意補鈣，也建議看看牙醫的。醫生詢問：