外出后腿腳出現紅斑伴瘙癢，可能是皮膚過敏、蚊蟲叮咬、膽堿能性蕁麻疹、感染、自身免疫性疾病等原因引起。 1. 皮膚過敏：接觸到外界的過敏原，如花粉、粉塵等，刺激皮膚產生過敏反應，出現紅斑和瘙癢。可使用氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等抗過敏藥物。 2. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后，其唾液中的某些物質會導致皮膚炎癥反應，出現紅斑和瘙癢。局部涂抹爐甘石洗劑、風油精等有助于緩解癥狀。 3. 膽堿能性蕁麻疹：運動、受熱等使軀體深部溫度上升，促使膽堿能神經發生沖動而釋放乙酰膽堿，作用于肥大細胞引發癥狀。治療可選用酮替芬、依巴斯汀等。 4. 感染：皮膚受到細菌、真菌等感染，引發炎癥，表現為紅斑和瘙癢。需要根據感染類型選擇合適的抗生素或抗真菌藥物，如阿莫西林、氟康唑等。 5. 自身免疫性疾?。喝缦到y性紅斑狼瘡，也可能有類似表現。治療通常需要使用糖皮質激素、免疫抑制劑等，如潑尼松、環磷酰胺等。 出現這種情況，建議先避免外出時接觸可疑的過敏原和蚊蟲，注意皮膚清潔。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。

多考慮與過敏性、接觸性皮炎，蕁麻疹，濕疹等皮膚病有關。最好治療方法是避免接觸過敏源。建議可到醫院做過敏源的檢查，找出原因后對癥治療。

你的情況是屬于典型的皮膚過敏導致的癥狀了根據你的描述的情況最好就是到醫院去做個詳細的檢查，過敏我建議你去做個過敏原的檢查就知道過敏的具體原因了！去做個詳細的檢查才好對癥治療的！祝你健康！

女性多發紅斑狼瘡的因素比較多的就是因為女性的內分泌原因。雌激素與紅斑狼瘡的發病有著密不可分的關系。一般我們臨床觀察表明，在沒有進行發育或者是進步更年期的女性來說，紅斑狼瘡的發生幾率都比較小。而拋出這個年齡段，在15歲和50歲中間的年齡段是紅斑狼瘡高發時段。還有一些女性，為了避孕經?？诜茉兴?，這也會大大增加女性的的紅斑狼瘡發病幾率。

你好，根據你所說的：是亞急性皮膚型紅斑狼瘡，是是環狀紅斑型，為單個或多個散在的紅斑，呈環狀、半環狀或多環狀，暗紅色邊緣稍水腫隆起，外緣有紅暈，中央消退后留有色素沉著和毛細血管擴張，好發于面部及軀干。應注意：1避免日曬，對日光敏感者尤應注意。2、避免過勞，急性或活動期SLE應臥床休息。3、避免受涼、感冒或其它感染。4、增強機體抵抗力，注意營養及維生素補充。