健康指導(dǎo)：身高不會變化太大身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)條件、運動、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。影響身高后天因素中，最多的是體育運動

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好，根據(jù)您的情況，可考慮21歲了長高的可能性不是多很大。決定長高的因素是骨骺線是否閉合，而骨骺線一般是在18歲之前閉合，建議您及時去醫(yī)院拍片檢查骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合，還有長高的可能。建議平時多做打籃球，打排球，跳繩等運動有助于長高。

您好，還能正常來說應(yīng)該不能長高了，除非有遺傳因素，21歲能高。人是否長高，要看他長骨及脊椎骨的生長板是否尚未關(guān)閉。某些情況下，比如生長激素，甲狀腺素，性腺激素分泌不足而致的生長遲滯，給予適當?shù)难a充后會有一段生長趕上的現(xiàn)象,最好多做運動

你好您的身高是可以的，沒有必要再漲到很高了，而且你現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，過后早就已經(jīng)閉合了，不可能再長高了。骨骺一旦閉合人就不可能再長高了，不要相信小廣告，或者是其他保健品的宣傳，以免上當受騙。