興奮晚上睡不著、睡三四個小時就醒、渾身是勁兒甚至有點性興奮，胸前和臉上還長痤瘡，可能與上網時間太長、生活時間不規范有關，還可能與內分泌失調、精神心理因素、飲食不當、皮膚清潔不到位等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂分泌增加，引起痤瘡，也可能影響睡眠和情緒。 2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響神經系統功能，導致興奮、失眠等癥狀。 3.飲食不當：過多攝入辛辣、油膩、高糖食物，可能刺激皮脂腺分泌，誘發痤瘡，也會影響睡眠質量。 4.皮膚清潔不到位：皮膚污垢和油脂堆積，容易堵塞毛孔，引發痤瘡。 5.環境因素：長期處于高溫、潮濕或污染的環境中，可能對皮膚產生不良影響，導致痤瘡發生。 總之，出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。要改善這種情況，需要調整生活方式，保持良好的心態和飲食習慣，注意皮膚清潔。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好，和生物鐘紊亂有關系，盡早調節