產(chǎn)后血糖曾高后恢復(fù)正常，現(xiàn)空腹血糖 7.1mmol/L，可能存在糖耐量受損。這與多種因素有關(guān)，如生活方式、遺傳、激素變化、肥胖、胰島素抵抗等。 1.生活方式：長期不良的飲食和缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致血糖異常。應(yīng)保持均衡飲食，增加蔬菜、水果和全谷物攝入，適量運(yùn)動，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。 2.遺傳因素：家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。需定期監(jiān)測血糖，關(guān)注身體變化。 3.激素變化：女性在生育后，激素水平可能未完全恢復(fù)正常，影響血糖代謝。必要時(shí)可進(jìn)行激素水平檢測。 4.肥胖：體重超標(biāo)會加重胰島負(fù)擔(dān)。要控制體重，通過合理飲食和運(yùn)動達(dá)到減重目的。 5.胰島素抵抗：身體對胰島素反應(yīng)不敏感。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善胰島素敏感性的藥物，如二甲雙胍、羅格列酮、吡格列酮等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

朋友您好，首先針對糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時(shí)還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。吃升糖指數(shù)低的食物蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價(jià)規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療精細(xì)動態(tài)控制使你獲得最理想的治療。祝您健康！

你好，糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動治療為前提，糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐，運(yùn)動的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動,包括散步和慢跑等，在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的，但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。