總是感覺自己不行、怕連累他人、怕失去工作，大腦不聽指揮、健忘且自卑，可能是心理壓力、神經衰弱、抑郁癥、腦部疾病、內分泌失調等原因所致。 1. 心理壓力：長期處于高壓力狀態，如工作緊張、人際關系復雜等，可能導致情緒低落和自我否定。可通過心理疏導、適當運動和放松技巧緩解。 2. 神經衰弱：多因長期精神緊張、腦力勞動過度等引起。表現為易疲勞、注意力不集中等。治療包括調整生活規律、改善睡眠。 3. 抑郁癥：這是一種常見的心理疾病，常有情緒低落、自卑等癥狀。治療方法有藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，同時結合心理治療。 4. 腦部疾病：如腦供血不足、腦部腫瘤等，可能影響大腦功能。需進行相關檢查，如頭顱 CT 等，明確診斷后對癥治療。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，會出現乏力、記憶力減退等。可通過補充甲狀腺素治療。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，進行全面檢查和評估，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于恢復健康。

你好，可能是你自己多想，自己太消極了。建議你自己要找到自己的目標，自己為了自己的目標去努力，給自己一個目標，讓自己有方向感自己才會有動力去做啊。自己要相信自己的能力，自己才會積極地去做啊。