冬季容易感冒且怕冷，可能是由于自身免疫力下降、保暖措施不足、缺乏運動、營養不均衡、基礎疾病影響等。 1.自身免疫力下降：人體的免疫系統在冬季可能會相對較弱，容易受到病毒和細菌的侵襲。 2.保暖措施不足：冬季氣溫低，如果衣物穿著不夠保暖，身體熱量散失過快，就會感覺冷，也易感冒。 3.缺乏運動：運動量少會使血液循環不暢，新陳代謝減緩，身體抵抗力降低。 4.營養不均衡：維生素、礦物質等攝入不足，影響身體的正常功能和免疫力。 5.基礎疾病影響：如患有貧血、甲狀腺功能減退等疾病，會影響身體的產熱和代謝，導致怕冷和易感冒。 總之，冬季易感冒且怕冷可能是多種因素共同作用的結果。要注意增強自身免疫力，做好保暖，適當運動，保持營養均衡。如有基礎疾病，應積極治療。

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