白癜風是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，病因復雜。要阻止其擴大，需綜合考慮治療方法、日常護理、心理調節、避免誘因、定期復查等。 1.治療方法：目前常見的治療方法包括藥物治療（如外用糖皮質激素如糠酸莫米松乳膏、鈣調神經磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏、維生素 D3 衍生物如卡泊三醇軟膏）、光療（如窄譜中波紫外線、308 準分子激光）、手術治療（如自體表皮移植）等。治療方案應根據病情個體化選擇。 2.日常護理：注意皮膚保護，避免外傷、暴曬。保持皮膚清潔，選擇溫和的護膚品。規律作息，避免熬夜。 3.心理調節：保持良好心態，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 4.避免誘因：減少接觸化學物質，避免食用辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查，以便及時調整治療方案。 總之，白癜風的治療需要患者積極配合醫生，采取綜合的治療和護理措施，才能有效控制病情，阻止白斑擴大。