肩部疼痛、活動受限且容易摔，可能是肩周炎引起，但也可能是其他原因，如肩部外傷、肩袖損傷、頸椎病、肩部腫瘤、肩部關節炎等。 1. 肩周炎：多因肩部長期勞損、受寒等。表現為肩部疼痛、活動受限。治療可采取熱敷、理療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康），并進行爬墻、畫圈等鍛煉。 2. 肩部外傷：如撞擊、拉傷等。常有明確受傷史，局部疼痛腫脹。需休息、冷敷，嚴重時手術。 3. 肩袖損傷：多因外傷或反復磨損。癥狀為肩部疼痛、無力。輕度損傷可保守治療，嚴重需手術修復。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經可導致肩部癥狀。需治療頸椎，如牽引、按摩等。 5. 肩部腫瘤：較為少見，疼痛持續且逐漸加重。明確診斷后多需手術等綜合治療。 6. 肩部關節炎：如骨關節炎等，關節退變所致。治療包括藥物、物理治療等。 肩部出現疼痛活動受限應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。平時注意肩部保暖，避免過度勞累。在癥狀緩解后可適度騎車，鍛煉應循序漸進，避免加重損傷。

您好，肩周炎一般是三分治七分，靠鍛煉的堅持拔罐療效較好。拿條長毛巾兩只手各拽一頭分別放在身后一手在上一手，在下跟搓澡似地拽它剛開始活動時，患者可能會受到一些限制，但不要著急動作慢慢地由小到大感覺，也越來越好功效：每天堅持做幾次肩周炎的狀況就會逐漸改善。

您好肩周炎一般是三分治七分靠鍛煉的堅持拔罐療效較好拿條長毛巾兩只手各拽一頭分別放在身后一手在上一手在下跟搓澡似地拽它剛開始活動時患者可能會受到一些限制但不要著急動作慢慢地由小到大感覺也越來越好功效：每天堅持做幾次肩周炎的狀況就會逐漸改善

你好這個積極的治療是可以康復的不過恢復需要一個過程你的療法都是可以的需要積極的堅持