懷孕早期感冒較為常見，可能與免疫力下降、環境因素、生活習慣、激素變化、營養缺乏等有關。預防需從多方面入手，用藥需謹慎。 1. 免疫力下降：懷孕后身體免疫系統會發生變化，易受病原體侵襲?？赏ㄟ^適當運動，如散步，增強免疫力。 2. 環境因素：所處環境通風不良、空氣污濁易感冒。要保持室內空氣流通，定期開窗換氣。 3. 生活習慣：睡眠不足、勞累過度易患病。保證充足睡眠，避免過度勞累。 4. 激素變化：孕期激素水平波動，影響身體機能。注意情緒調節，保持心情舒暢。 5. 營養缺乏：孕期營養需求增加，若攝入不足易感冒。要均衡飲食，多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉等。 總之，懷孕早期感冒預防很重要。若癥狀嚴重，務必及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法，切不可自行用藥。

加強營養，增強抵抗力。

你好，在懷孕期間建議你多食用蔬菜及水果和富含蛋白質的食物來增加自身的抵抗力。建議你可以適量口服板藍根顆粒進行預防。祝你和寶寶健康

你好注意冷暖適度沒有他的方法飲食營養合理