糖尿病患者通過飲食控制減少并發癥，需要注意食物選擇、熱量控制、飲食規律、營養均衡、避免高糖高脂等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維。適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 2.熱量控制：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 3.飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 4.營養均衡：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等比例恰當。 5.避免高糖高脂：減少糖果、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6.控制鹽分：避免食用過咸的食物，以防血壓升高。 總之，飲食控制對于糖尿病患者減少并發癥至關重要，患者應養成良好的飲食習慣，并結合適當運動和規律用藥，定期監測血糖，在醫生的指導下科學管理疾病。

糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.