額頭和臉上不斷長粉刺痘痘，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致粉刺痘痘產生?？赏ㄟ^調整作息、保持良好心態來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，使得皮膚新陳代謝紊亂。應養成早睡早起的習慣。 3.皮膚清潔不當：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔。要選擇適合膚質的潔面產品，早晚清潔皮膚。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物易誘發痘痘。建議多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌。學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，改善額頭和臉上的粉刺痘痘需要綜合調理。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。但用藥需遵醫囑。

出現多處有痘痘，考慮是內分泌失調引起的。要注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，涂下紅霉素軟膏吧。

你這情況可不用任何藥物，不可亂用化妝品，不吃辛辣刺激和油膩食物，可多吃些富含維生素的蔬菜水果，可用硫磺皂來洗臉。注意到這些這痘痘應該慢慢消退的。

根據你的描述，一般屬于上焦濕熱所致的癥狀。建議平時注意清淡飲食按時作息心態平和。必要當地中醫中草藥調理。

這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜.