失眠且夜里胡言亂語，未接受治療，可能由心理壓力、環境因素、神經功能紊亂、精神疾病、腦部病變等引起。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長期的焦慮緊張等心理壓力，可能導致大腦神經調節失衡，引發失眠和異常言語。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良環境，會影響睡眠質量，長期可能導致精神狀態不佳，出現胡言亂語。 3.神經功能紊亂：自主神經功能失調，影響睡眠和大腦的正常功能，造成失眠和言語異常。 4.精神疾?。喝缫钟舭Y、精神分裂癥等，常伴有睡眠障礙和言語行為異常。 5.腦部病變：腦部的腫瘤、腦血管疾病等，影響大腦的正常功能，導致失眠和胡言亂語。 出現這種情況應引起重視，盡快到正規醫院的精神心理科或神經內科就診，明確病因，進行針對性治療。

我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。　　偶爾的抑郁情緒可以自我調節，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助?！　∫?、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。　　二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。　　三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上?！　∷?、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態的角度解答抑郁癥如何自我調節的問題。

你的情況可能是由心里受過刺激引發的心理疾病，這個是心理咨詢的范圍，建議最好去看下心理咨詢