抑郁癥患者在家休養(yǎng)，出現(xiàn)難以接受他人態(tài)度、喜歡獨(dú)處且難以改變的情況，可能與疾病本身、心理狀態(tài)、家庭環(huán)境、社交障礙、治療情況等有關(guān)。 1.疾病本身：抑郁癥會(huì)導(dǎo)致情緒低落、興趣減退、自我否定等，影響對他人和外界的感知與反應(yīng)。 2.心理狀態(tài)：患者可能存在自卑、焦慮、敏感等心理，容易誤解他人話語。 3.家庭環(huán)境：家人的不理解或過度關(guān)注，可能增加患者心理壓力。 4.社交障礙：長期患病可能導(dǎo)致社交能力下降，難以適應(yīng)與人交流。 5.治療情況：若治療不充分或未遵醫(yī)囑用藥，病情控制不佳，也會(huì)影響狀態(tài)。 抑郁癥患者在家休養(yǎng)時(shí)出現(xiàn)這些狀況是常見的，但通過積極治療、調(diào)整心態(tài)、改善家庭環(huán)境和加強(qiáng)社交訓(xùn)練等，是能夠逐漸改善的。患者要相信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，恢復(fù)正常生活。

有一種音樂療法，是心理醫(yī)生考慮抑郁癥如何治療時(shí)的首選方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暫的休息時(shí)間，聽聽自己喜歡的音樂，好好地獎(jiǎng)賞自己一番，陶醉在優(yōu)美的音樂旋律中，不僅能減輕疲勞，也能放松精神，使心態(tài)平和起來。

抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當(dāng)代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.

抑郁癥患者怎么調(diào)理好呢？　1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。　　2、補(bǔ)充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。　　3、辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠(失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病)的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。預(yù)防抑郁癥，平時(shí)需注意平衡體內(nèi)陰陽，調(diào)理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ);另一方面亦需注意培養(yǎng)個(gè)人應(yīng)付突發(fā)事件的能力，化解不良精神刺激。抑郁癥歸根結(jié)底是心病，心病需要心藥醫(yī)，端正心態(tài)，提升對應(yīng)激事件的心理承受能力，是預(yù)防抑郁癥的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。　　4、堅(jiān)強(qiáng)體育鍛煉。秋及時(shí)進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，如跑步能使精神愉快。5、注意身體營養(yǎng)平衡。在秋季，身體內(nèi)氧化過程要加強(qiáng)，如多吃一些熱量的飲食來滿足身體的需要，如多吃一些熱量高的肉類、豆類食物。