長期出現情緒失控、行為異常，可能是由心理壓力、精神疾病、內分泌失調、腦部病變、環境因素等造成的。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長期的緊張焦慮等心理壓力，可能導致情緒調節失常。比如工作不順、家庭矛盾等。 2.精神疾病：像抑郁癥、雙相情感障礙等精神疾病，會有情緒波動大、行為異常的表現。 3.內分泌失調：甲狀腺功能亢進或減退等內分泌問題，可能影響情緒和行為。 4.腦部病變：腦部的損傷、腫瘤等，會影響神經系統，引發情緒和行為的改變。 5.環境因素：長期處于不良的生活環境，如噪音大、人際關系復雜等，也可能導致情緒和行為問題。 出現長期情緒失控和行為異常，應引起重視，盡快到正規醫院的精神心理科或神經內科就診，進行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

你好，建議平時盡量不要刻意去想那些事情如果可以的話，盡量不要一個人走夜路，平時多休息，避免熬夜勞累

你好，你的這個年紀，正是一個向成年人過度的年紀的，會有一些手足無措的感覺，很多女孩子都有這么一個階段，有點自閉。過過年紀會好的。而且你也放開來，不要過于追求完美，走出來，跟爸爸媽媽，朋友聊聊玩玩。會好的。你可以不要自閉時間長了，會抑郁的

你好，你的這種情況表現是強迫癥表現，需要積極重視，就診心理科治療你好，建議心理科就診，明確評估病情，看具體量表表現，選擇合理地治療調節方法