糖尿病患者在飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、用藥及心理方面都需注意，包括控制糖分?jǐn)z入、適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖、遵醫(yī)囑用藥、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食物。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、粗糧。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。 4. 用藥：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，不可自行增減藥量。 5. 心理：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響病情。 總之，糖尿病患者要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

根據(jù)你的描述，糖尿病平時(shí)的生活上主要是少食甜食主要是清淡飲食，多食蔬菜，戒煙戒酒。不食葷腥。堅(jiān)持體育鍛煉。如果血糖較高，需及時(shí)服藥治療。

主要控制飲食:每餐要控制飯量不能進(jìn)食過多甜的水果及食物如:常見的水果及糖的糕點(diǎn)等可以吃些含糖較低的圣女果水果黃瓜等生活中最關(guān)鍵的是飲食，高糖高淀粉含量的食物都不要吃，如土豆、蓮菜、芋頭、扁豆、豌豆、紅薯等都不要吃。注意運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。

糖尿病人就是要定期監(jiān)測(cè)好自己的血糖。不要吃高糖食物。淀粉質(zhì)等要注意意見建議:定期注射胰島素。你可以用新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花后分四次，每天喝一碗