眼睛干澀疼痛，可能是用眼過度、環境干燥、眼部疾病、缺乏維生素、免疫性疾病等所致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.用眼過度：長時間看電腦、手機等，導致眼疲勞。應注意休息，定時遠眺。
2.環境干燥：空氣干燥會使淚液蒸發過快。可使用加濕器增加空氣濕度。
3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等。需就醫診斷，針對性治療。
4.缺乏維生素：維生素A缺乏可能引起。可適當多吃胡蘿卜等食物補充。
5.免疫性疾病：如干燥綜合征。要積極治療原發病。
眼睛干澀疼痛原因多樣，若癥狀持續不緩解，應及時就醫，明確原因后進行治療。

您好您這樣的情況一般都是由于用眼過度視覺疲勞導致的個人建議您能適度的休息并做做眼保健操或眺望遠方來緩解用眼一個小時左右就要適度休息一會可以服用杞菊地黃丸來調節兩盒左右就可以了

如果在醫院眼科進行淚液分泌試驗、淚膜破裂時間等檢查，確診是干眼癥，則一般需要使用不含防腐劑的人工淚液瀟萊威、0.3%愛麗滴眼液對癥治療。注意良好的用眼習慣。不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放松。

建議您平時注意用眼衛生、注意休息，不要熬夜，少用電腦，少吃辛辣刺激食物，多喝水，保持情緒舒暢，平時可以多用點枸杞、菊花、決明子代茶飲，如有必要可以吃點杞菊地黃丸調理一下，可以用點潤舒滴眼液，祝您早日康復！

您好，建議到醫院眼科檢查是否結膜炎、角膜炎等疾病。建議你到醫院檢查一下在服用藥物，祝好

眼睛干澀的原因是經常用電腦的人眼睛會比正常人干澀,當睡覺的時候眼淚的分泌量也會減少,眼睛處于相當干的狀況,但早晨起來后淚液分泌的多一些,所以感覺不出來這種狀況.一般都是滴人工淚液緩解.再就是少用電腦,喝些菊花枸杞水起輔助作用.還要注意休息.多喝水.多補充維生素.