假性近視可恢復，需綜合調理，眼貼有一定輔助作用，還包括用眼習慣、飲食、運動等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.用眼習慣：避免長時間用眼，每30分鐘休息片刻，遠望放松。
2.飲食調節：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
3.戶外運動：每天保證1-2小時戶外活動，如跑步、打球。
4.眼保健操：正確按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。
5.定期檢查：每半年左右復查視力，及時調整護眼方案。
總之，假性近視要多方面綜合干預，才能有效恢復視力。

假性近視可以通過藥物和合理的用眼習慣得到緩解的你最好先到眼科醫院檢查一下是不是假性近視，多注意用眼習慣，注意用眼的時間寫字姿勢，假性近視可以去掉的。眼貼只是有緩解疲勞的作用，用了也沒什么壞處。。

你都23歲了，假性近視可能性很小，真性近視可能性大些。沒聽說過你提到的治療方法，也許是緩解視疲勞的。就算假性近視，能治好的只有極少數。建議到醫院驗光配鏡。