對于糖尿病人而言，選擇米飯還是面條作為主食，不能簡單地一概而論，需綜合考慮食物的升糖指數、烹飪方式、攝入量、搭配食物以及個體差異等。 1.升糖指數：米飯和面條的升糖指數有所不同。一般來說，精制的白米飯升糖指數相對較高，而面條的升糖指數會因種類和制作方式有所差異。 2.烹飪方式：煮米飯時水的比例、煮的時間長短，以及面條的粗細、煮的軟硬程度等，都會影響其對血糖的影響。 3.攝入量：即使某種食物升糖指數較低，但攝入過多仍會導致血糖升高。 4.搭配食物：與蔬菜、蛋白質類食物合理搭配，能降低整體的血糖上升速度。 5.個體差異：不同糖尿病患者對同一種食物的血糖反應可能不同，需要通過血糖監測來確定適合自己的主食。 總之，糖尿病人在選擇米飯或面條作為主食時，要綜合多種因素，并注意控制總量，同時加強血糖監測，以保持血糖的穩定。

如果非要在這兩種中選一個的話,建議米飯,面粉屬于更精細的淀粉類,而糖尿病是多吃粗糧,雜糧更好.

你好面條會含有多一些的淀粉類的都是要控制的

您好，看了您的癥狀，我建議服用倍他樂克和腎康寧進行治療，效果很好的。不能用花生米、瓜子，多吃含膳食纖維的食物，少吃鹽，少吃含膽固醇的食物，可以吃含糖量低的水果