心里堵得慌、感覺壓抑，可能由心理壓力、生理疾病、環境因素、不良生活習慣、藥物副作用等引起。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等方面的壓力過大，可能導致情緒低落、壓抑。長期處于這種狀態，容易出現心理問題，如焦慮癥、抑郁癥。 2.生理疾病：某些身體疾病也可能引發這種癥狀，如心血管疾病、呼吸系統疾病、內分泌失調等。比如冠心病患者，心肌供血不足時會感到胸悶壓抑；甲狀腺功能減退，激素分泌異常，也可能影響情緒。 3.環境因素：長期處于嘈雜、擁擠、污染嚴重的環境中，或者突然經歷重大的環境變化，如搬家、換工作等，都可能使人產生不良情緒。 4.不良生活習慣：缺乏運動、睡眠不足、飲食不均衡等，會影響身體和心理的健康，導致心情壓抑。 5.藥物副作用：部分藥物在治療疾病的同時，可能會產生影響情緒的副作用。 總之，心里堵得慌、壓抑的原因較為復雜。如果這種情況持續時間較長或嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以便明確原因，采取適當的治療措施。

你好，你說的情況可能是心慌氣短，多見于冠心病。建議你去醫院查心電圖，心臟彩超等相關檢查，必要時可以查冠狀動脈造影，查明原因后，針對病因治療。

從你描述的癥狀來看，主要是情緒壓抑等表現，考慮是精神壓力大，思慮過度等因素導致的。這種情況下，建議您及時與家人好友進行溝通，如果存在問題則應當及時解決，避免胡思亂想等加重因素。同時要注意保持充足的睡眠等。

根據您的描述可能屬于中醫肝氣不舒的表現。建議您可以服用中成藥逍遙丸來改善現在的癥狀。平時不要壓力太大，多去放松心情。