鼻子長粉刺和痘痘且皮膚變差，可能與清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食因素、作息不規(guī)律、皮膚感染等有關(guān)。 1.清潔不當(dāng)：皮膚清潔不到位，油脂、污垢堵塞毛孔，易引發(fā)粉刺和痘痘。應(yīng)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日早晚清潔面部。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌旺盛。可通過調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 3.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加。要均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少刺激性食物的攝入。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致皮膚問題。保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 5.皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌感染，也會(huì)引發(fā)痘痘。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用抗菌藥物，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等。 改善皮膚狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和皮膚清潔，如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，上述主要是可見于飲食影響、油脂分泌影響或皮膚護(hù)理不當(dāng)?shù)冉ㄗh你飲食上忌辛辣刺激和油膩食物，盡量少吃甜食，多吃些蔬菜水果，注意皮膚清潔，早晚用弱堿性的香皂或洗面奶洗臉，之后及時(shí)保濕，不要用手揉搓

雄激素分泌過盛,精神緊張、疲勞過度、睡眠不足都會(huì)導(dǎo)致粉刺的藥物選擇如清熱暗瘡片，血毒丸等，可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當(dāng)用硫磺皂清洗、生理鹽水等

您好,根據(jù)以上敘述考慮是細(xì)菌性的皮膚問題,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.不吃辛辣刺激和油膩食物.蔬菜水果可多吃,多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養(yǎng)及滋潤性的護(hù)膚品，少吃一些油膩的食物

您好，建議您最好去醫(yī)院皮膚科看一下，考慮有過敏的可能，不要吃刺激性食物，不要用手去碰可以服用防風(fēng)圣丸進(jìn)行調(diào)理，避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒等。保持皮膚清潔，防止皮膚感染，避免過勞，祝健.康