痛經吃什么菜月經期要注意的1.保持大便通暢。因為便秘可誘發痛經和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。2.保持精神愉快，避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經。3.經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適當吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。4.忌一切生冷食物，它們會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。以前我也是被這個問題所困擾著呢。后來用了芝元玫瑰精油軟膠囊之后，現在每次來的月經的時候都會很自在的度過了，不會再被疼痛折磨的死去活來。

女性在月經期痛少吃生冷及辛辣刺激性食物為宜。其它食物都可以吃的，其次沒有什么特意的菜來止痛經的，建議你喝生姜紅糖水與使用熱水熱敷小腹來緩解痛經為宜。

痛經病人疼痛劇烈時應用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物。或者兩種藥物聯合使用。另外，要針對引起痛經的原因進行治療。如盆腔炎、腫瘤引起的痛經，治療好這些原發疾病，痛經可隨之而愈。使用性激素治療，療效也屬滿意的。