早上舌頭很白且多可能是由多種因素引起的，如口腔衛(wèi)生不佳、消化不良、體內(nèi)濕氣重、感染、飲食因素等。 1.口腔衛(wèi)生不佳：如果睡前沒(méi)有徹底清潔口腔，食物殘?jiān)图?xì)菌滋生，會(huì)導(dǎo)致舌頭表面出現(xiàn)白苔增多的情況。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。 2.消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收，堆積在胃腸道，可能反映在舌頭上。建議規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，可適當(dāng)服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等。 3.體內(nèi)濕氣重：長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境或飲食不節(jié)，可能導(dǎo)致體內(nèi)濕氣聚集?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食，多吃薏米、紅豆等祛濕食物，必要時(shí)服用參苓白術(shù)散。 4.感染：口腔受到細(xì)菌、真菌等感染，也會(huì)使舌頭出現(xiàn)異常。需明確感染類型，針對(duì)性使用甲硝唑片、制霉菌素片等藥物。 5.飲食因素：食用過(guò)多生冷、油膩食物，也可能影響舌苔。要注意飲食均衡，清淡為主。 舌頭白且多的原因較為復(fù)雜，如果通過(guò)改善生活方式仍無(wú)改善，或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

舌頭上有白苔，是脾胃虛寒的癥狀，夏天由于空調(diào)冷飲極易發(fā)生胃腸型感冒。你喝大黃感覺有效，因?yàn)榇簏S的屬性是溫?zé)嶂帲瑪孔×四泱w內(nèi)的虛寒總之少貪涼，少食冷飲，多吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄铮热缱约河眉t糖水煮姜絲再放入幾枚棗，祛除體內(nèi)濕寒在多跑跑步，通過(guò)汗排除剩余寒氣