兩膝蓋隱痛，左小腿蹲下站起來時(shí)酸痛、易累，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢血管病變等原因引起。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過度或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)和小腿肌肉、韌帶拉傷。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷緩解癥狀。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)和周圍組織。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和骨骼功能。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢癥狀。可通過牽引、按摩等物理治療，服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 下肢血管病變：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響下肢血液循環(huán)。需改善生活方式，必要時(shí)服用阿司匹林等藥物。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)治療措施。平時(shí)要注意保護(hù)關(guān)節(jié)和下肢，避免過度勞累和受傷。

檢查看看，排除一下腰椎間盤突出癥，壓迫神經(jīng)造成的情況