自卑與自大交替,社交行為異常如何改善?
很自卑,走路不敢抬頭,說(shuō)話不敢看別人的眼睛,吃飯會(huì)找偏僻的位子,不愿意交朋友,但有時(shí)候我很自大,感覺(jué)很糟糕。
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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自卑與自大交替出現(xiàn),影響社交,可能由心理因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、環(huán)境影響、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等導(dǎo)致。 1.心理因素:可能存在自我評(píng)價(jià)過(guò)低或過(guò)高,如過(guò)度關(guān)注自身缺點(diǎn)導(dǎo)致自卑,或?qū)ψ陨韮?yōu)點(diǎn)過(guò)度夸大產(chǎn)生自大。 2.成長(zhǎng)經(jīng)歷:童年時(shí)期缺乏關(guān)愛(ài)、遭受批評(píng)或虐待,可能影響自信的建立。 3.性格特點(diǎn):內(nèi)向、敏感、固執(zhí)等性格可能更容易出現(xiàn)這種情緒波動(dòng)。 4.環(huán)境影響:周圍人的負(fù)面評(píng)價(jià)、競(jìng)爭(zhēng)壓力大的環(huán)境等會(huì)影響情緒和行為。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中多巴胺、血清素等神經(jīng)遞質(zhì)的異常可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 要改善這種情況,首先要正確認(rèn)識(shí)自己,接受自己的不完美。嘗試多參加社交活動(dòng),逐步鍛煉社交能力。如有必要,可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食等,有助于穩(wěn)定情緒。
2025-02-17 20:13
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。
2015-12-23 16:24
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回答3
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崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
戒毒所
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精神分裂癥的病因尚末完全闡明,目前可以確定的一些影響因素,對(duì)疾病沒(méi)有明確的因果關(guān)系。目前較公認(rèn)的觀點(diǎn)是,易感素質(zhì)和外部不良因素通過(guò)內(nèi)在生物學(xué)因素共同作用而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。心理治療:幫助解決患者的心理問(wèn)題和危機(jī)干預(yù);技能訓(xùn)練:幫助患者恢復(fù)社會(huì)功能和掌握疾病的管理能力;家庭干預(yù):建立一個(gè)有利于患者疾病治療和康復(fù)的家庭環(huán)境;社區(qū)服務(wù):為患者提供各種可能的服務(wù),使患者能夠適應(yīng)在社區(qū)中的正常生活,促進(jìn)患者身心的全面康復(fù)。
2015-12-23 08:24
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,很高興為您解答,建議您去精神科檢查并治療。精神分裂也不是不能治療,只要您可以配合治療,應(yīng)該可以控制的。
2015-12-23 08:23
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好!不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒(méi)有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā),因此建議你最好采用“中藥配合心理治療”可以達(dá)到很好的治療效果。中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.俗語(yǔ)說(shuō)“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療精神病,才能取得滿意的治療效果,精神病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心因,只有去除心因才可以達(dá)到根治.
2015-12-23 07:23
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