2 型糖尿病是一種常見的代謝性疾病，主要由于胰島素抵抗和胰島素分泌不足引起。患者出現口渴多尿癥狀，需綜合治療，包括飲食控制、運動、藥物治療、血糖監測和健康教育等。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 適當運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，需遵醫囑用藥。 4. 血糖監測：定期測量空腹血糖、餐后血糖，了解血糖控制情況。 5. 健康教育：學習糖尿病知識，了解并發癥的預防和處理。 總之，2 型糖尿病患者要重視疾病管理，積極配合治療，保持良好的生活方式，以控制血糖，預防并發癥的發生。

糖尿病飲食的注意事項1、糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2、糖尿病患者的蛋白質來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。3、糖尿病患者在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。6、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖