工作與家庭帶來的壓力導致抑郁，出現不愛說話、不愛出門、心煩等癥狀，可能涉及心理調節、社交恢復、藥物治療、家人支持、生活習慣調整等方面。 1.心理調節：引導患者正確認識自身情緒，通過心理咨詢或心理治療，如認知行為療法，幫助其改變負面思維模式。 2.社交恢復：鼓勵患者逐漸增加與外界的接觸，先從與親近的朋友交流開始，慢慢擴大社交范圍。 3.藥物治療：可以考慮使用抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑用藥。 4.家人支持：家屬要給予患者充分的理解、關心和陪伴，營造溫馨和諧的家庭氛圍。 5.生活習慣調整：保證充足的睡眠，合理飲食，適度運動，如散步、瑜伽等。 抑郁狀態的改善需要綜合多方面的努力，患者自身要有積極改變的意愿，家屬要全力支持，同時要定期復診，評估病情變化，以便調整治療方案。

你好，工作的壓力或者是生活的壓力以及失落感也是患抑郁癥的原因，如老年喪偶受到刺激、離婚造成的刺激，或者是因為丟掉工作、發生財務危機、失去健康等原因也會誘發此病。