保研后情緒反復,擔心前途,常失眠,是抑郁癥嗎?
醫生你好,我去年保研過程中陰差陽錯沒有去我想去的城市,當時心情很差,什么都不想吃,把未來想象的很可怕,抑郁了好幾天,后來心情好了也就想開了,今年媽媽送我去讀研的學校,出于對學校的不滿我很傷心,又開始擔心起自己的前途,媽媽走后發現學校其實挺好的,開始努力學習,由于學習內容是自己沒接觸過的受到了打擊,當時情緒很差,很想逃離,回家之后持續心情低落,焦慮,經常想到死,當然不會真的做,加上回校做畢業設計很累心情又很差,連著幾個月沒有休息好,一直到忙完畢業設計,心情才好起來,畢業后回家沒幾天心情又有點不好,過了幾天又好起來了,今晚又失眠了,我是不是有抑郁癥阿?我以前是個很樂觀的女生,做什么都很有自信,一直以來運氣也特別好,現在總是擔心自己的前途,隔幾天就亂想,主要害怕自己以后不夠優秀,找不到好對象之類的
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您這種情況不一定是抑郁癥,但可能存在一定的心理困擾。情緒的反復、對前途的擔憂以及失眠等癥狀,可能由多種因素引起,如環境變化、學業壓力、自我期望過高、心理調適能力不足、社交支持缺乏等。 1. 環境變化:從熟悉的環境到新的學校,不適應可能導致情緒波動。 2. 學業壓力:接觸新的學習內容,遇到困難會產生焦慮和挫敗感。 3. 自我期望過高:一直優秀且自信,對自己未來有很高期望,未達預期易失落。 4. 心理調適能力不足:面對挫折和變化,缺乏有效的心理調節方法。 5. 社交支持缺乏:與家人朋友交流不夠,內心的困擾無法及時排解。 綜合來看,您目前的狀況需要重視,但不必過于恐慌。建議您積極調整心態,多與他人交流,合理安排學習和生活。如果癥狀持續加重,影響到正常生活,應及時尋求專業心理醫生的幫助。
2025-02-19 04:30
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好您有抑郁癥的傾向,這是一種心境障礙心病得心醫,我們建議您進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活
2015-12-23 09:40
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,根據你的描述,的確是屬于抑郁癥的情況,由于小時候的家庭情況,導致自己的性格比較的內向,情緒很容易變得低落,波動很大。喜歡封閉自己,缺乏安全感,對自己沒有信心,覺得自己的什么都是并不是別人的,因為從小就缺乏很多的關愛,所以情緒一直不是很好。但是你要知道,你已經長大了,以前的事情你做不了決定,但是你可以選擇用健康的態度去面對,要相信自己的能力,你是好的,而且沒有人會去刻意的針對你的,希望你幸福。
2015-12-23 03:49
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,根據你所描述的癥狀,喜歡獨處,厭世,懷疑所有人排斥自己,喪失興趣,討厭交談,不愿工作,工作能力下降,認為自己一無所用,自卑,這些都屬于抑郁癥得癥狀。抑郁癥主要是情感性疾病,是以一種深重的憂郁為特征。自己的心理狀態特別重要,建議你調整好心態,積極主動地面對生活,學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動。如果單純的依靠藥物和醫生,而不注重調節自己的心情狀態,抑郁癥書無法得到治愈的。而根據你的情況,單純的心理治療也不可以,必須配合藥物治療。在選擇用藥時可選擇中醫治療調理,標本兼治安全副作用小還可以養心安神,效果理想,能避免西藥的不良反應。而在癥狀得到改善后,在有經驗的醫師指導下服藥,減藥或停藥,以免疾病的進一步反復
2015-12-23 03:39
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,是抑郁癥的表現,建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室,祝早日康復。
2015-12-23 03:32
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