分時間發生且無規律的情況可能由多種因素引起，如生物鐘紊亂、內分泌失調、精神壓力、疾病影響、環境變化等。 1.生物鐘紊亂：人體的生物鐘控制著生理節律，若長期作息不規律，如熬夜、頻繁倒時差，可能導致生物鐘失調，進而出現癥狀發作無規律。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等，會影響身體的正常功能，引發癥狀的不定期出現。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經系統和內分泌系統，導致身體出現無規律的不適。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如偏頭痛、心律失常、過敏性疾病等，其發作時間可能不固定。 5.環境變化：季節交替、溫度濕度改變、空氣污染等環境因素的變化，也可能導致身體反應的無規律性。 總之，出現分時間且無規律的情況，需要綜合考慮多種因素。若這種情況持續存在或嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查以明確原因，并采取相應的治療措施。

睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起,而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配,所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙.夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果.（1）消除緊張情緒?解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片.（2）養成良好的生活習慣??起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣.（3）懷疑有腸道寄生蟲者??在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.（4）糾正牙頜系統不良習慣?如單側咀嚼,咬鉛筆,錯?等.（5）以上治療仍未見好轉??應到口腔醫院制作一個牙列?墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.?墊可消除?干擾,緩解肌緊張.

夜磨牙引起的不適癥狀是可以治療的。對于因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整；對于由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲治療；對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏癥狀的應當作脫敏治療。對于磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那里根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。那么，這樣睡覺會不舒服吧？其實人在熟睡時口腔運動少，只要適應一段時間就不會感到不方便了。

建議:1,消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作.必要的時候在醫生指導下少量服用安定藥物.2,劇烈運動也是導致磨牙的原因,建議白天避免勞累..3,治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,戴牙頜墊.以上治療仍不見好轉,應該去看牙科醫生,制作一個夜磨牙矯治器,也叫牙列頜墊或叫牙墊,晚上戴在牙列上,早晨取下.

你好,磨牙可見于心理因素；胃腸道疾病；習慣性磨牙癥,缺乏維生素等很多情況.　　首先不要有心理負擔,其次放松心情,糾正牙頜系統不良習慣.如單側咀嚼等.還可以去口腔科檢查牙齒,有牙合畸形的進行正畸或修復.也可以查微量元素,看是否是此原因引起.然后對癥治療.